Se reconstruire

Se reconstruire

Une épreuve a pu vous faire perdre le fil de votre vie. Vous ne savez plus ce que vous voulez, vers où vous allez et qui vous êtes vraiment.

L’épreuve, quelle que soit sa nature (deuil, accident, séparation, burnout, victime d’attentat, licenciement…) est souvent vécue comme une rupture.

Il y avait un avant, il y aura un après, entre les deux : le vide ! Sauf que, la nature a horreur du vide. Il est donc fréquent de le remplir par une période de doutes ou de dépression.

Les engrenages de l’estime de soi, de la confiance en soi et de l’identité se grippent. Ils retiennent avec eux joie et motivation.

Je suis donc là pour vous aider à dégripper ces engrenages, à huiler le système pour qu'il vous entraine dans le mieux-être, mieux-vivre. Voici quelques axes de travail  possibles:

  • Replacer les faits dans leur contexte.

  • Accepter.

  • Vous reconnecter à votre identité.

  • Définir votre nouveau projet de vie.

  • Retrouver confiance en soi.

  • Booster l’estime de soi.

  • Générer de la motivation.

  • Retrouver de l’énergie.

Rechercher

Derniers articles

Politique de confidentialité

Nous utilisons des cookies sur notre site web. Certains d’entre eux sont essentiels au fonctionnement du site et d’autres nous aident à améliorer ce site et l’expérience utilisateur (cookies traceurs). Vous pouvez décider vous-même si vous autorisez ou non ces cookies. Merci de noter que, si vous les rejetez, vous risquez de ne pas pouvoir utiliser l’ensemble des fonctionnalités du site.