• « C’est toujours à moi que ça arrive »

• « J’ai la poisse »

• « Evidemment, il fallait que ça tombe sur moi ! »

• «  Avec le passé que j’ai eu… »

Pour comprendre les mécanismes de cette justification négative, je différencierai deux catégories de personnes.

Il y a ceux qui sont parfaitement convaincus de ce qu’ils annoncent. L’échec ou le malheur est profondément ancré. Chaque déception est ressentie comme quelque chose d’intrinsèque. La souffrance s’installe, s’auto alimente par la moindre source négative qui passe et vient irriguer le terreau fertile de la dépression.

Ces messages que nous avons reçus enfants et que nous transmettons par habitude nous façonnent et façonnent nos enfants sans que nous nous en rendions compte.

Même s’ils sont transmis avec la meilleure intention du monde, à forte dose, ils peuvent limiter et enfermer dans un mode comportemental contraignant.

Exemples :

· L’enfant à qui nous disons sans arrêt :”Dépêche-toi; Je t’attends; Secoue-toi; Vas plus vite...” peut à terme considérer que les choses doivent être faites sous la pression. Il risque de devenir l’adulte qui agit toujours dans l’urgence, qui s’impatiente, qui ne tient pas en place. Un adulte qui déprimer pour ne pas avoir vu sa vie passer.

« La vie quotidienne est une projection à la fois subtile et violente de l’ensemble de nos désirs et de nos peurs sur ceux que nous aimons. Nous voulons qu’ils rentrent dans nos projets de vie et ainsi nous les privons de leur parole… » Jacques Salomé

Et si nous prenions un peu de temps pour nous reconnecter à notre personnalité intrinsèque avant d’endosser notre costume de parent ? A qui cela porterait-il préjudice ?

Une réponse m’interpelle : à personne !

Au contraire, nombreux sont les bénéfices à bien se connaître en tant qu’individu à part entière plutôt que de se reconnaître dans un des rôles que nous jouons.

Car c’est bien de cela dont il s’agit la plupart du temps : nous jouons un rôle. Celui de parent n’échappe pas à la règle. Même si le simple fait d’être un géniteur nous définit comme parent, cela ne suffit pas.

Une épreuve a pu vous faire perdre le fil de votre vie. Vous ne savez plus ce que vous voulez, vers où vous allez et qui vous êtes vraiment.

L’épreuve, quelle que soit sa nature (deuil, accident, séparation, burnout, victime d’attentat, licenciement…) est souvent vécue comme une rupture.

Vous ne savez pas dire « non ». Vous vous laissez facilement influencer. Vous avez du mal à faire des choix. Vous pouvez être déstabilisé face à une personne qui vous impressionne (parent, amis, collègue, patron,etc.). Vous avez du mal à vous faire respecter en tant que parent, employé, employeur. Et… vous voulez que ça change !

Vous avez du mal à gérer vos émotions et cela vous gêne, vous freine. La peur vous paralyse et vous rend timide, anxieux. La colère vous submerge, elle vous fait perdre tout discernement et vous vous en voulez de vous être laissé emporter. Les émotions génèrent des sécrétions hormonales. Autant les émotions positives sont bénéfiques pour la santé, autant les émotions négatives, à un certain niveau, deviennent pathogènes.

Vos mots dépassent vos pensées et génèrent des conflits ? Vous avez l’impression d’être incompris ? Vous avez des difficultés à vous positionner ? Vous avez l’impression de toujours devoir faire des compromis ?

Je peux vous accompagner si vous voulez :

• Rendre votre discours efficace.
• Affirmer votre personnalité.

Vous vous sentez débordé ? Vous avez l’impression que le temps nous file entre les doigts que vous n’avancez pas ? Vous êtes enclin à la procrastination ? Probablement avez-vous besoin de mieux vous organiser. Que ce soit dans le domaine personnel ou professionnel, ce n’est pas évident d’y voir clair lorsque l’on a la tête sous l’eau. Et si vous vous accordiez un peu d’oxygène pour mieux respirer ?

  Il arrive que nous ayons des projets mais que nous les remettions sans cesse à demain ne nous sentant pas capable ou légitime. Parfois nous l’abandonnons avant même de l’avoir défini.

Et si vous aussi vous aviez cette capacité de construire un projet qui va vous faire vibrer, donner un sens à votre vie ? Quel risque prendrez-vous à le réaliser ? Quel bénéfice pourrez-vous en tirer ?

Ou : Comment donner un sens à sa vie, s’accomplir, se déployer...

Voici le plus haut niveau des besoins de l’homme selon Maslow. Si vous en êtes à ce stade de développement personnel, vous savez sans doute que le chemin est propre à chacun. Toutefois, s’agissant du dernier étage de la pyramide (auquel on associe aussi l’éveil spirituel) il est intéressant de faire un « check-up » afin d’identifier s’il reste des besoins fondamentaux au préalable.

Vous voulez construire votre propre bonheur ? Bienvenue ! J’ai la capacité et les outils pour vous accompagner.